Retiro silencio

Hay varios tipos de retiro. En esta ocasión realizaremos exclusivamente una meditación concreta mediante la que se indaga en la realidad fundamental que somos. El método consiste en la contemplación de lo que se denomina la Naturaleza de la Mente y se basa en la meditación budista tibetana . En la práctica se trata de observar los contenidos mentales y tratar de vislumbrar más allá de ellos. Esta observación nos lleva a indagar en nuestra verdadera esencia y a despertar a la realidad del mundo en que vivimos. El trabajo se plantea desde la enseñanza en que Buda afirma: "Todos los fenómenos son una visión de la mente"

Durante el retiro realizaremos meditaciones de unos 20 minutos, a lo largo de todo el día, (unas 16 meditaciones en total). Entre meditaciones hacemos un ejercicio de caminar durante unos 10 minutos.

Comenzaremos la noche de llegada con una breve introducción y meditación. Al día siguiente empezamos antes de desayunar y con el desayuno comenzamos el día de silencio. Terminamos el retiro con la comida del domingo. En total se suelen hacer unas 25 meditaciones a lo largo del fin de semana. Hay media hora de descanso a media mañana, una hora después de comer y otra hora a media tarde.