Sala de Meditación
de Juan Manzanera
Este quiere ser un espacio para ayudarte a meditar. Se trata de que interrumpas la actividad cotidiana y te detengas unos minutos. El objetivo es conocer un poco más lo que en verdad eres. Habitualmente nos vemos enfrascados en un sinfin de experiencias sensoriales, emociones y pensamientos, esto nos distrae de reconocer nuestro ser real.
Por medio de la meditación puedes abstraerte un poco de tu estado mental habitual y volver a dirigir la atención a tu esencia. Meditar es volver a conectarnos a la fuente de todo en nuestro interior, es vincularnos a nuestra naturaleza esencial
Pero ante todo... Meditar es aprender a vivir desde el corazón.
ARCHIVOS DE AUDIO
Meditaciones guiadas por Juan Manzanera
Meditacion del Amor (WMA)
Meditacion en Dar y Tomar (WMA)
Meditación de Sanación (MP3)
Meditación sobre el proceso de la muerte (WMA)
Meditación, Despertar la compasión (WMA)
Guias para meditar (archivos de texto)
