Meditar no es tan solo aprender a mirar en nuestro interior
ni es tan solo conocerse.
Meditar es fundamentalmente mirar con el corazón:
Mirar la vida, los demás, el mundo, uno mismo.
La Escuela de Meditación fue creada por Juan Manzanera con el fin de dar a conocer la filosofía y práctica de la meditación. Se enfoca la meditación como una forma de terapia personal que conduce al desarrollo de una mayor conciencia. Los elementos claves del trabajo son el desarrollo de la atención hacia aspectos cruciales de la vida, el conocimiento interior a través de la experiencia del vacío y el desarrollo de la bondad incondicional. El método empleado emplea fundamentalmente técnicas de meditación de la tradición budista.
Se realizan:
Clases semanales en Madrid
