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Sala de Meditación

17 Sep

Experiencia y Conciencia

El punto de partida para transcender el mundo creado por la mente es la experiencia misma. Es preciso ser capaces de reconocer todo lo que estamos sintiendo a través del cuerpo y la mente, sin escapar ni reaccionar. Habitualmente vivimos condicionados por lo que sentimos; podemos aprender a liberarnos. La tarea fundamental es ser capaces […]

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10 Sep

Aprovechar la vida

La inercia de la vida nos atrapa. Deseos, necesidades, problemas inesperados, miedos y demás estados nos van enredando y ocupando. Así, sin darnos cuenta, vamos consumiendo la vida y cuando nos damos cuenta la hemos perdido. Esta es la meditación ideal para recuperar el centro de uno mismo y alinearse con lo que nos importa. […]

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29 Ago

Relevancia de la conciencia

Es esencial descubrir la necesidad de callar y de dejar de luchar con la mente. Siempre vivimos en los pensamientos, en la mente y esto es lo que nos pierde. La mente produce emociones perturbadoras y la sensación de yo, y nos lleva a todo tipo de conflictos. Pero luchando contra la mente, intentando dominarla no ganamos nada. […]

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26 Ago

Vibrar en la compasión

Cuando la atención está puesta en el sufrimiento que padecemos todos y sentimos la necesidad de hacer algo para eliminarlo, decimos que estamos sintiendo compasión. Aunque el término realmente denota un sentimiento de conmiseración hacia quienes sufren penalidades y desgracias, aquí le damos una acepción mucho más amplia. Al hablar de compasión estamos hablando de […]

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25 Ago

La Marca de la Realidad

Hay algo fundamental, algo que no cambia y se mantiene imperturbable ante el caos y la transitoriedad. Por encima de los zarandeos de la vida y más allá del terreno de las experiencias y vivencias la Verdad permanece inalterable. A esto se le llama el Gran Sello, indicando que todos los fenómenos tienen una marca […]

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