Declaraciones de alumnos
En esta sección, algunas personas que han pasado por la Escuela de Meditación, describen sus experiencias y aprendizajes.
He tenido la oportunidad de leerte y sentirte en un momento de transición y evolución muy importante y trascendente en mi proceso hacia la luz y hacia el ser. Me has dado el oxígeno que necesitaba para subir a la montaña. O.
***
Tan solo llevo tres años practicando pero lo que ahora soy capaz de vivenciar, se lo debo a la meditación, a mi esfuerzo, a las ENSEÑANZAS que he leído de diversos autores, Juan, tu me has ayudado en la comprensión y sobre todo me has dado la VISION. Cada retiro, cada meditación contigo, es un avance hacia la conciencia de SER. Yo, como la mayoría de tus alumnos, sabemos que posees la bendición de todos los maestros, de todos los tiempos. Gracias por enseñarnos, por mostrarnos que todos y cada uno de nosotros también tenemos esa bendición. Si tu no nos lo hubieras mostrado, no sé cuanto tiempo habríamos tardado en darnos cuenta, gracias Juan por despertar tu compasión, por crear las causas y condiciones, por dejar que suceda. Mis logros son tus logros, que todos los seres sin excepción alcancen el gozo que transciende el sufrimiento, que tú felicidad , esa que yo no tengo, alcance a transcender el sufrimiento. Namaste. P.
***
Siempre he pensado que todo lo que haces y das me lo habia regalado la vida depués de estar dando muchas vueltas, ...y como deseé tanto una respuesta a lo que no tenia ni concepto ni siquiera pregunta, ...y todo era tan mágico y milagroso que bendecia a la existencia tanto y tanto... L.B.
***No sabía nada de meditación ni conocía a Juan Manzanera, pero por esas cosas del ¿destino? dí con él dos días antes del inicio del Curso Residencial de Meditación de Agosto. Fui con algunas dudas y cierto temor a lo desconocido, sin saber con qué me iba a encontrar, pero esos cinco días en un entorno fabuloso, los compañeros y sobre todo Juan Manzanera han cambiado mi forma de ver y estar por la vida. F.M.
***
Espero que te llegue mejor el agradecimiento a traves de mi experiencia: Cómo solo en 5 días alguien puede hacer que la serenidad, el amor, la gratitud, el perdón, la compasión y tantas cosas puedan entrar por primera vez, o en algunos casos volver, a tu vida para transformarla.Todo esto que vas a leer lo he conseguido en 5 días gracias a ti, a mí personalmente me parece sorprendente y espero tener constancia para hacer que dure e incluso para seguir indagando sobre mí, sobre mi vida, sobre los demas y poder mejorar. C.Ch.
***
Acercas la visión de la realidad a gente que, de otra manera, quizás nunca se acercase a ello. Pones las enseñanzas clave, al alcance de la "cabezota" de los occidentales que sienten rechazo por infinidad de cosas y lo haces de forma muy, muy hábil. No sé si mucha gente de la que vamos a tus retiros sabemos valorar en su medida lo que haces. Para mi eres un ejemplo de compasión y dedicación a las enseñanzas. I.V.
***
No se me olvida nunca todo lo que me has enseñado y lo que me has ayudado en mi vida, en momentos que verdaderamente necesitaba descubrir esa riqueza interior,esos recursos que "nos dan la vuelta" a nosotros mismos y nos enfocan directos al corazón....gracias por esforzarte a enseñar algo tan escurridizo, tan efímero, tan sutil que cuando lo intuyes.....irremediablemente algo cambia dentro para siempre. Gracias. M.R.
***
Todos estos años privilegiados compartiendo las enseñanzas que transmites con tanta intensidad y claridad, han sido enriquecedores en tantos aspectos, me has ayudado a la comprensión de aspectos que difícilmente hubiese logrado comprender y acoger en la vida de un modo tan natural y sencillo. Tienes la facultad de hacer llegar a las personas de una manera mágica los conocimientos que has adquirido a lo largo de años de estudio, reflexión, contemplación y meditación.
...te diré que gracias a las meditaciones poco a poco he ido integrando en la vida pequeñas modificaciones que han ayudado en el convivir con los demás.
He vislumbrado por unos instantes la naturaleza que se esconde más allá de este “yo”, y aunque me ha costado comprender la paradoja de este cuento en el que ando inmersa, ahora atisbo que el sueño era necesario para llegar a ningún lugar… Y aquí esta la paradoja, de llegar a ningún lugar, pues todos los lugares están acá, en nosotros mismos,,, es en el punto donde nos encontramos ahora, donde se esta manifestando la Naturaleza primordial. P.
***
Gracias por enseñarme a ver, por darme cuenta, por situarme en el camino que me permite desarrollar ese estado de atención lúcida que me faculta vislumbrar mi naturaleza esencial, desarrollando todas aquellas facultades que sean necesarias para ser más capaz de ayudar a los demás. Para desde el amor, hacer que este mundo sea más feliz, con la firme determinación y deseo de eliminar el sufrimiento y el dolor existente, con bondad y altruismo, con regocijo y contentamiento, desde la gratitud y con ecuanimidad". Gracias...... P
***
Este verano 2009, he vivido una experiencia única a partir de haber tomado la decisión de realizar un curso de meditación con Juan manzanera en la sierra de Gredos, rodeada de un entorno mágico en plena naturaleza en medio de un precioso bosque.
A partir de este curso, va a ser el antes y el después en mi vida, un farolito encencido he encontrado en este lugar que ha comenzado a iluminar el comienzo de mi nuevo camino.Llegé de una manera y me fuí completamente distinta, encontré durante estos cinco días, un gran aprendizaje, compañerismo, alegría, magia, canto, y especialmente una gran calidad humana y sencillez por parte de Juan Manzanera que me ha hecho descubrir y recordar cosas que yo creía que ya no existían.Gracias a todos de corazón por haberme hecho pasar estos días tan entrañables, es una experiencia única, que se la recomiendo a todo el mundo porque todo el mundo se lo merece. C.O.***
Estar una semana meditando ha sido una grata experiencia, un auténtico regalo conocer al grupo ¡sois todos geniales!, y una gran suerte tener un MAESTRO como Juan. ¡Gracias!
Había iniciado el camino y tenía claro que quería seguir andando por él. Meditar en "El Corralón" ha despejado un poco el camino, es largo, hay que seguir aprendiendo y disfrutando. A.A.***
Al final del curso me sentía muy dichosa por la experiencia vivida contigo y con unas personas tan entrañables. Además había conseguido entrar muy bien en casi todas las meditaciones, por fin! y gracias a tu metodo y a tu seguimiento tan didáctico que prepara al alumno a superar momento a momento los obstaculos que se pueden presentar en cada fase de la meditación. Solo esto hizo posible que me acercara a la conexión con el Ser Primordial en tan poco tiempo ¡y a través de los colores! que tanto me expanden el corazón. A.C.
***
Darte las gracias por tu gran capacidad de transmitir tus conocimientos y experiencias, por tu manera impecable de guiar de forma clara y a la vez sencilla tus meditaciones guiadas (parecía que no faltaba ni sobraba una sola palabra). Por tu gran corazón y "compasión por el sufrimiento humano", ha sido lo que más me ha calado de todo este curso. Como parte crítica del curso, si me permites, ha sido, el haberte sentido fuera de la sala de meditación como distante, frio y algo incómodo en el encuentro con los alumnos. J.C.
***
Gracias por enseñarme otra forma, otra manera; por mostrarme cómo meditar acompañada, después de tantos años de hacerlo de otro modo. Gracias por dirigir la meditación hacia un acto de amor y compasión hacia el mundo, además de un regalo hacia nosotros mismos. G.J.
***
Me has enseñado a meditar, a intuir en mí el Ser y a poder distinguirlo de los diferentes Yoes.. La meditación, a su vez, ha aumentado el nivel de conciencia, de atención. Existen momentos de ofuscación mental pero surgen bastante a menudo, los de alegría. He aprendido que el sufrimiento es ego y apego, que no sirve para nada, y que nos aferramos a él porque creemos que somos eso. En definitiva, me siento menos perdida, al menos tengo unas pautas claras que seguir, estoy aprendiendo a vivir. E. R.
***
En el retiro estuve bien, me gustó escucharte y hubo frases que me llegaron muy dentro. Anoté algunas cosas y viví/sentí las meditaciones. Pero, si me permites comentarte de forma sincera... para mí, del retiro, lo mejor es el: "después del retiro". Quiero decir que aplicando tus enseñanzas a la vida diaria es como yo puedo plasmar lo que aprendí o dejé de aprender, incluso comprobar cómo lo que pensaba que ya tenía aprendido... se desmorona. La vida se empeña en demostrarme que... hay mucho que aprender. MC.T.
***
Mi Maestro siempre decía que hay cosas buenas y cosas placenteras. Hoy tuve que elegir entre dos cosas buenas. Cantar en un festival a beneficio de unas misioneras de Zimbabwe o ir a meditar contigo. Quiero decirte que he hecho la mejor elección y quiero darte las gracias por estar ahí con tus enseñanzas y por tu entrega. Hoy especialmente me encantó y salí llena de energía,con mucha paz y agradecimiento. C.
***
La meditación ha abierto para mí una puerta de conocimiento e indagación personal llena de posibilidades en la última etapa de mi vida. Me ha marcado una senda de trabajo, sencillo por una parte, porque lo que quiero encontrar está ya aquí y solo se trata de hacerlo consciente, y, por otra exigente, porque requiere una práctica intensa, frente al enfoque más intelectual que he preferido hasta ahora, y un cambio de muchos valores y creencias. R.A.
***
“Cuando una se pierde en el camino, mira derredor y millares de flechas te indican que les sigas… Con Juan he aprendido a distinguir lo ficticio de lo real, a reconocerme y aceptarme, a reconocer y aceptar al otro, a pensar en los demás, a sentir compasión, a serenarme y saber esperar, a CONFIAR. Casi nada… Y.S.
***
Empecé a meditar para paliar el dolor de una pérdida. Siempre he pensado que la vida era algo más que lo que parecía, pero no he tenido formación religiosa y me falta la fé. Con la meditación iba de sorpresa en sorpresa. ¿Cómo que no soy yo?, ¿Cómo que debo meditar por los demás?...Tengo la suerte de ser maestra de primaria y de poder trabajar mucho con los niños, pero sobre todo he eliminado el esfuerzo de mi tarea. Uso la respiración con los niños para calmar la ansiedad y el desasosiego. Utilizo algunas técnicas de meditación para reforzar la atención y la concentración y a mi manera y con mis medios ayudo más de lo que podía pensar al principio. Un abrazo a todos los que están en el camino. B.C.
***
Conocía tus enseñanzas a través de tus libros y meditaba con tus CD. Este verano decidí ir a tus seminarios llevada por mi mente analítica para "mejorar y perfeccionar" la técnica de meditación. Que ingenua...
Es casi inexplicable la experiencia...
Cuantas veces hemos leído o escuchado en una conferencia "lo que hemos de cambiar, modificar o eliminar en nosotros", y nos pasamos la vida intentándolo...sin conseguirlo.
Y tu me has enseñado a través de la meditación, a reconocer lo que soy, a amarme como soy, a amar lo que somos, por que todos somos todo..., y tenemos todas las capacidades.
Con extraordinaria claridad nos has enseñado el funcionamiento de la mente. Ello me ha llevado a reconocer que: mi mente es la única generadora de mi sufrimiento, de mi infelicidad y la meditación la única herramienta efectiva, que tengo en mi vida para sufrir menos.
Gracias Juan, por compartir tus conocimientos con un método, una claridad y una sencillez, que nos permite aplicarlos a nuestro día a día facilmente, sin excusas. S.B.***
La meditación significó para mi un "poner en práctica", "concretizar y dar forma", ENCONTRAR UN CAMINO. Ese que de alguna forma busqué desde siempre con las lecturas y las reflexiones. La respuesta a tantas dudas e inquietudes. Con el tiempo, entendí que la meditación es solo un instrumento, una herramienta de funcionamiento sencillo, crear unas condiciones para estar atento, para "darse cuenta", para hacer presente la conciencia. Con esa "sabiduría" encuentras la paz y la calma interior. De verdad que se encuentra. Y con la meditación encontré el significado profundo de la compasión. Ver la relación con los demás, con el mundo, eliminando las barreras y los obstáculos a través de la compasión.
Agradezco profundamente haber encontrado la mejor guía posible.. J.B.
***
La meditación me ha servido no solo para recuperar la salud , sino para ir gestionando el sufrimiento y no potenciarlo. He encontrado valiosas herramientas para seguir viendo lo que "no veo" y así ir descubriendo, aprendiendo, indagando lo que es más valioso para mí y los demás.
Me ha servido tambien para conectar, querer y disfrutar más de mis seres queridos. Muchas gracias. L.
***Hace un mes recibía mi primera quimio contra un Linfoma. Estaba muy grave. El corazón sin fuerza, los pulmones con derrames y encharcados, los riñones fallaron. Cuando no podía más me relajaba y meditaba como recordaba de las clases de Juan. Habían pasado 10 años desde la última clase que asistí. No tengo ninguna duda que la meditacición me ayudó a salir de ese trance y seguir en este mundo. J.A.
***
Antes de nada quería felicitarte porque me gustó mucho el curso, sinceramente era mucho más de lo que me había podido imaginar. Mi intención era mucho más humilde, ya que buscaba algún lugar donde desconectar y con alguna actividad para no agobiarme con mis pensamientos. Imagínate... y en lugar de eso me encuentro con todo un profesional de la meditación, y además de gran calidad humana y con sentido del humor. Creo que no se puede pedir más ... lo único es que ya te conté que se me hizo muy corto, así es que voy a tener que repetir !!! R.J.
***
Imprescindible para poder desarrollar un camino en la meditación, potenciarlo y vicularse definitivamente a él. Después de una semana de meditación, la vida no vuelver a ser igual, hay muchas cosas que cambian y el compromiso que brota para consigo mismo y para los demäs, convierte lo que en un primer momento significa un sacrificio, en un firme deseo de cambio y trabajo, para llevar la felicidad hacia todo lo te rodea. He asistido anteriormente a clases sueltas, pero en una semana completa con Juan, se adquieren unos conocimientos y un método de trabajo en la meditación, que proporcionan un avance importante en tu vida espiritual .M.L.
***
He vivido una semana muy intensa en "La Lobera", no solo por el bellísimo paisaje en el que está situada sino también, y más importante aún, por lo que he conectado con las enseñanzas de Juan. He llegado a comprender el significado auténtico de la meditación y, gracias a enfrentarme al miedo que me miraba desde el vacío, he conseguido cambiar mi mirada. Gracias, Juan, por tu calidez, por tu dedicación y por todo lo que me has enseñado y que sigo aprendiendo en la lectura de tu libro "El hallazgo de la serenidad". Mi objetivo está ahora en practicar todos los días sin desfallecer, pues creo que en la constancia y en el esfuerzo está la clave del éxito. A.G.
***
"... sin saber muy bien cómo ni porqué, de repente te ves en un retiro de meditación. Las meditaciones te van abriendo la mente poco a poco a nuevas realidades y surgen planteamientos que nunca concebiste y que te parecen revolucionarios y magníficos. Siento que mi escala de valores ha variado y que he conseguido fuerzas para hacer cosas que antes simplemente me parecían inabordables.Pero, sobre todo, he descubierto que todo lo que estoy consiguiendo tiene como finalidad última el poder ayudar a los demás a eliminar el sufrimiento de sus vidas. PP."
***
Hoy vivo desde mi corazón y lo espiritual forma parte de mi vida cotidiana. Mi primer año meditando yo no lograba concentrarme, me perdía, no podía tener la atención en mi cuerpo ni en las meditaciones que Juan guiaba. Yo me desesperaba pensando que el vacío era algún sitio al que llegar al que desdeluego yo ni me acercaba, mi cabeza no paraba quieta.El me tranquilizaba, decía:"Con la intención y tu motivación es suficiente". Así hacía yo, al principio y al final de cada meditación, declaraba en mi silencio mi intención y añadía"para colocarme en el lugar que mejor sea para los demás". Y Juan tenía razón, mi corazón se abrió tras meses de meditar sin saber meditar. Atravesé infiernos, también me llené de paz y gozo. Todo ello meditando con Juan y sin saber meditar hasta años después. EBL
***
Desde que hago meditación he sentido que me ha ido limpiando de impurezas que guardaba en el insconsciente.Siento que es el único método fiable para llegar a ser feliz y tener auténtica paz,siempre dependiendo de la motivación,paciencia,etc.Gracias a la meditación me estoy conociendo más a fondo y estoy viendo el daño que me hace el egoísmo en mi vida,al igual que las prisas,la impulsividad,etc.La meditación me está haciendo consciente,me ayuda a ampliar la visión del mundo,con ella voy poco a poco saboreando la compasión y el altruismo,y soy consciente de que el único que tiene que cambiar para ser feliz soy yo.Cuando dependo del exterior,ese contento me dura muy poco,cuando quiero ser generoso y altruista me siento alegre todo el día.La meditación para mí es el camino hacia la visión cabal de la realidad y de uno mismo,hacia la compasión, hacia la libertad y amor genuinos,hacia la ruptura con el ego. Doy gracias a Juan Manzanera por su constante apoyo y paciencia en mi práctica. G.M.
***
¿Cómo me siento?(después de la semana de meditación) En el fondo de mi pecho algo pasa, ha ido creciendo a medida que la tarde se iba durmiendo. Es como si en mitad del pecho un gran agujero se hubiera abierto y faltara la materia. No es un pedacito pequeño, no, es mucho más, Es como sí un gran sol se hubiera instalado en mitad y se hubiera comido todo ese espacio. No me abrasa, no me duele, no me irrita, ..., todo lo contrario, de esa gran oquedad surge una sensación de gratitud, amabilidad, compasión, amor inmenso hacía todo lo que me rodea, que me hace temblar y si me dejo llevar los ojos se humedecen y el llanto surge. Hago espacio a estas sensaciones tan físicas y emocionales, sin rechazar, sin recrearme, tan sólo aceptando esta situación. A.B.
***
Ahora, tras el retiro, regreso a la vida cotidiana. Pero de nuevo, la misma sensación de continuidad a pesar de haber cambiado de un lugar a otro, de un entorno a otro. Apenas hay saltos, lo percibo como algo continuo; apenas surgen recuerdos o enredos vividos durante el retiro. Y la vida cotidiana aparentemente continúa igual, aunque el punto de vista es distinto: más amplio, más intenso, más distante de cuanto surge en la mente... Continúo meditando. No en los asuntos del retiro, sino en los asuntos de la vida cotidiana: las relaciones, las emociones, los enganches, el yo... hasta llegar a lo inconcebible de todo ello. La meditación continúa haciéndose más presente en la vida cotidiana. Del retiro a lo cotidiano o de lo cotidiano al retiro, es lo mismo: conciencia, darse cuenta, meditación... sabiduría, compasión... J.G.
***
Mi experiencia fundamental tras la semana de meditación, como podrás suponer, tiene que ver sobre todo con la relación de pareja. La cual está siendo mejor que antes ya que nos hemos vuelto a acercar, a mirar, a intentar ayudar al otro a superar las dificultades, a vivir juntos con más consciencia y responsabilidad. Estamos entrando en una fase nueva, creo no engañarme, que no sé si será maravillosa o un nuevo fracaso, pero que sí sé que está siendo difícil, desconocida, llena de incertidumbre, a veces desconcertante y otras prometedora que nos llevará a otro punto mejor y sobre todo necesario. Como dije al iniciarse el retiro, esperaba encontrar la Inspiración del Maestro para alcanzar la Realización, para poder llegar a tener pequeños vislumbres de la Naturaleza de la Mente que mejoraran mi vida y la de todos los que conmigo se relacionan; ahora sé que no estaba preparado para tanto logro, en cambio el Silencio sí me ha aportado la necesaria humildad y comprensión para aflojar mis miedos, para confiar y para valorar mucho más el presente que el pasado. Me ha permitido perdonar y confiar más de lo que hacía. I.
***
Para mi es difícil poner palabras a lo que sucede dentro, soy algo lenta de reacciones, pero trataré de resumir. Hoy es domingo, hace solo una semana que regresé de meditar y he notado cambios. Por ejemplo, estoy mucho más atenta y centrada, no es que observe aspectos novedosos de mi, pero los veo con menos apasionamiento, con más normalidad, incluso si me asombro de algo, me moviliza menos orgánicamente, es como si me juzgara menos pero "me diera cuenta" y ese darme cuenta se que está teniendo consecuencias que no quiero evaluar de momento para no cortar el flujo meditativo que me he traido de El Corralón. Sigo haciendo igual que allí, levantarme, meditar y luego preparar el día. Y sobre todo, estoy sorprendentemente poco preocupada por el trabajo. Lo más bello que me traigo es la simplicidad, volver a casa... Tras muchos años de búsqueda, intentando encontrar un hilo para sacudirme la sensación de continua ruptura, no es que haya encontrado el hilo, es que siempre ha estado allí y parece que en la meditación como tu la propones, todo cobra sentido o al menos empieza a cobrarlo.I.M.
***
Ahora con respecto a los efectos de la semana de meditación. En líneas generales, con serenidad, mas paciencia, tratando de evitar comportamientos, palabras que pudieran incomodar a otro, no tanto porque a mi no me parezcan adecuadas, sino por el concepto de la otra persona. Mas cercana a la gente, viendo algún comportamiento que antes me hubiera producido ira y,. en esos momentos. aún alucinada no sentía rechazo o deseos de increpar. Mas dulzura y tratando de quitar importancia a aspectos irrelevantes. Para que no parezca todo bueno, tengo que decir, que me siguen incomodando las mismas cosas de antes: falta de respeto, que no se piense en el otro, que se tome como propio lo que pertenece a todos, el parloteo sin límites... etc. Cada vez me gusta mas el silencio, pero con gran placer ante la comunicación viva, interesante y que aporta. P.F.
***
Me sentí como con la lectura de una novela de intriga, en la que vas intuyendo cosas poco a poco, y que cuando llegas al final de la historia, la verdad se te desvela y el misterio finalmente se aclara. Pero, así como en una novela de misterio el tema no nos suele afectar personalmente, en este caso la verdad que se desvelaba era relativa a lo más esencial de la vida, un asunto que afecta a todo el mundo. Todos nos podemos sentir igualmente involucrados en ello. P.
***
Tu eres la persona que me ha enseñado a conocer mi mente, cómo funciona, a distinguir entre mente y contenidos de la mente. Me ha enseñado y yo he evidenciado gracia a tí que los pensamientos son ilusorios, efímeros, sin realidad. Me has enseñado a conocer el egocentrismo y el sufrimiento que éste produce. Me has enseñado a mirar el interior de los otros, a ponerlos en mi corazón. En suma, me has ayudado a cambia mi vida. Gracias. K
***
Desde mi adolescencia había practicado la meditación llamada espiritual y sentía un enorme placer de elevación durante esos momentos, sin embargo mi carácter y mis pensamientos no evolucionaban y mi vida no era lo que yo deseaba hasta que encontré tu primer libro y asistí luego a uno de tus cursos de meditación. Desde entonces me he dado cuenta de que evadirse en las alturas no era más que una huida para no enfrentarme conmigo misma. Tus palabras, tu sinceridad y tu experiencia me han ayudado a abrir los ojos y a recuperar la dignidad y la alegría que creía perdida. Ha sido un esfuerzo grande, con sacrificios que han dado unos hermosos frutos, no solo en mi vida personal sino también en mi trabajo, pues tus enseñanzas sigo compartiéndolas cada dia en una cadena de amor interminable. Muchas gracias. E.V.
***
Meditar ha significado, en primer lugar, "entender" qué es la meditación, entender que todo está en la mente y que "es posible" trabajar con ella. También ha supuesto que conceptos como vacuidad que me resultaban tan incomprensibles ahora me parezcan mucho más cercanos. M.A.
***
Meditar contigo y con el grupo supuso encontrar un espacio de confianza en el que pude contactar conmigo, haciéndome más consciente de emociones, sentimientos, miedos, inquietudes y aprender a aceptarlos y tener fuerzas para iniciar un camino de transformación en el que todavía estoy. También conocí al ser maravilloso que hay en todos, pero que a veces no vemos. Gracias por todo. R.C.
***
Te conocí a través de tus libros, que han sido y siguen siendo fuente de inspiración y motivación para mis meditaciones y mi vida diaria. Luego, he tenido la suerte de recibir directamente de ti, durante algunos años, enseñanzas sobre la meditación. Este encuentro ha sido para mi hallar el haz de luz de un faro en el océano para mis meditaciones intuitivas y solitarias. Meditar ha sido, y es, para mi una necesidad de salud mental, equilibrio personal, y de búsqueda del sentido existencial. A través de la meditación encuentro una cierta comprensión de la vida que transito y de los fenómenos y circunstancias que suceden. Meditar contigo ha sido iniciar el incierto e inexpresable camino del aprendizaje de la meditación. Confío que aún tengamos muchas mas meditaciones juntos, en las que pueda captar las enseñanzas que solo están en las experiencias. R.A.
***
Tenía una idea sobre la meditación muy de "Alicia en el país de las maravillas", algo muy bonito, entretenido. Cuando empecé a meditar contigo me encontré con mucha oscuridad dentro. Me doy cuenta de que es un trabajo muy duro, que hay mucho que limpiar. Ahora veo un largo camino que me puede llevar a algún sitio.
***
Para mí conocer la filosofía budista y la meditación contigo ha supuesto un cambio total de manera de vivir y ver la vida, un cambio radical de perspectiva. A partir de julio de 2001 disfruto muchísimo mas de todo lo que me ofrece la vida, sobre todo de todas las personas que tengo cerca, creo que me conozco mejor, soy más consciente de todo, por ejemplo, me doy cuenta de que me paso todo el día distraida. También me ha servido para sobrellevar muchísimo mejor todas las adversidades de la vida, sobre todo la muerte de dos de mis hermanos y la larga enfermedad de mi hermana. Creo que nunca podré agradecerte bastante todo lo que has hecho por mí. Muchas gracias. C.P.
***
Es dificil decir sin olvidar algo, lo que ha supuesto meditar contigo. El encuentro fue tan chocante que me tambaleó, el tiempo y el espacio perdieron su consistencia e incluso la forma física cambiaba. De repente estaba más alta, los demás se asustaban cuando me veían uno o dos palmos más alta. Luego se pasaba y volvía a estar bajita. Esto es para que comprenda por mí misma que no tiene ninguna consistencia,...Me fuiste guiando con gran maestría hacia el interior donde hay silencio. Pude ver con claridad a mis enemigos: yo, yo..., la pereza... Cómo desde la primera meditación se va descascarillando el teatrillo y lo que ahora vivo es que no me identifico con el enfado, ni con mi papel; sí con el amor. Espero que veas mi corazón y creas que en este momento estoy viviendo un prodigio, es como si fuera " la milagrosa " y saliera un río de amor, de alegría del corazón. Las personas mayores, que ya no tienen prejuicios, me abrazan y yo sé que en ese momento están en paz. La meditacion contigo ha dado valor a la palabra, a la mirada, a la sonrisa. M.S.
***
Para mi meditar contigo significa: -Vivir un poco mas consciente. Un camino de conciencia y de reconocer la realidad. -Vivir unido al maestro y pedirle que me guíe para adquirir habilidades, sabiduria y compasión para ayudar a los demas -Un trabajo interior con mi espirtualidad y de conocimiento emocional y desarrollo personal. -Un camino que te me lleva a la paz y a la unión con Dios y con el Universo. -Pequeños seres concectados por vasos comunicantes que se interrelacionan. A.F.
***
Mi mujer y yo llevamos más de tres años meditando con Juan y acudiendo a sus intensivos de verano y fin de semana y solo lo podría definir así: Meditar con Juan Manzanera me aporta una especie de centro en mi vida, que me recuerda permanentemente la necesidad de ir a mi interior y conectarme con lo que hay, observando, reconociendo y aceptando. A veces una intima emoción me embarga. Sin duda esta práctica aporta serenidad y encaje a mi vida. C.P.
***
Una isla de calma entre el bullicio y la semana amigos ya sentados, ambiente recogido cálida sensación en el corazón comienza la sesión, alegre e intimo arpegio respirando, observando sin juicio todo se aquieta y serena algo a veces observa se da cuenta de que es observado y se esconde. ¿Quien soy Yo? C.P.
***
Tras años de tratamiento, los psicologos, psiquiatras solo llegan hasta un punto. Siempre hay un límite, por mucho que se involucren. Lo único que te puedo decir es que confio en tu método. No se cual será del todo. Pero no he conseguido llorar en ninguna terapia. Lloro (lloraba) todo el rato sola. Y el miedo y la ansiedad no tienen fin. La verdad es que desde que leí tu libro, se me abrieron las puertas de la esperanza. Compendí que había otra salida. Tambien pensé cual era el fallo de la terapia (los fallos). Ellos tienen muchos fallos. Porque proyectan lo suyo en tí, sus frustaciones, expectativas... Tu hablas muy sabiamente en tu libro de esto, que es dificil de captar. También de los estados complicados de conciencia, del apego, y de todo lo que ellos no te saben explicar. Así que gracias otra vez por tu libro, tus explicaciones en clase. También puede ser el tono de voz, que sugestiona tan bien, o saber que todo el mundo es igual, que se sufre, mas o menos. Que nadie está por encima de nadie, ni sabe mas que nadie. Que todo el mundo necesita amor y estar bien...Todo eso ayuda mas que otra cosa.
***
Meditar contigo ha supuesto un giro muy importante en mi vida ya que tu ejemplo me ha inspirado, la enseñanza me ha confortado y ha permitido que desarrollara una nueva visión de la vida, más real y útil y que mis prioridades hayan cambiado hacia una entrega por la causa de la humanidad, empezando por los más cercanos. En conclusión he encontrado Amor, Sabiduría y Compasión, auténticos. ¡Ahora tiene más sentido mi vida! Gracias por haberte conocido. I.A.
***
La meditación me ayuda a encontrar la forma de afrontar las dificultades cotidianas con más aceptación y serenidad, a descubrir en cada situación qué es lo que realmente merece la pena y a tener en cuenta a los demás, procurando que la fuente del amor siga manando, pase lo que pase. Juan Manzanera hace de la meditación un arte; cada una de sus meditaciones contiene una sutil enseñanza para saborear la vida con consciencia, comprender la realidad, desechar la ficción y desarrollar como seres humanos nuestro potencial de amar y ayudar a los demás. Este es mí mayor estímulo en este trabajo constante con la conciencia. Siento una enorme gratitud por recibir sus enseñanzas, basadas en el milenario budismo tibetano, y por tener la oportunidad de seguir aprendiendo a meditar junto a él. J.G.
***
Gracias a la meditación he logrado darle sentido real a mi vida. Tengo muy claro por qué estoy aquí. Me resulta difícil expresarlo y más llevarlo a cabo, pero el convencimiento de que "la historia" va por aquí es hondo. E. R.
***
Darme la vuelta como un calcetin sobre todo en actitudes. Vivo el siencio interior aceptando lo que hay. Tomar conciencia de la conciencia y considerar como proposito de vida incrementar el ser consciente. Conocer el valor de mi ser esencial y saber de mi temporalidad para quererme y perdonarme. Resolver conflictos de relacion en el reconocimiento de la verdadera naturaleza del otro (mi madre, mi hermano...) La experiencia del desasimiento en la meditacion de la muerte cambió radicalmente mis sentimientos para con mi hijo. Las palabras no expresan lo aprendido y vivido. Lo que se experimenta de verdad no tiene vuelta atras. Este ultimo año he notado el fondo, el poso que da la práctica para vivir los momentos duros de la vida, aunque hay que seguir porque al menor descuido las viejas actitudes vuelven Trabajar el ultimo verano en El Corralon me hizo sentir la comunion de los santos. Hacer este pequeño resumen me ha traido tanto aprendido y vivido... Me ha conmovido y me ha puesto alerta y presente. Gracias, I.T.
***
Meditar me sirvió: Un recordatorio y entrenamiento para descolgarse, para reconocer que flotas por naturaleza, que no necesitas agarrarte a nada, que puedes ver el miedo caerte o el deseo de llegar como "peces", otros más de los tantos que también flotan por ahí. Regresar a la transparencia original. Sin espacio. F.A.
***
Pronto va hacer 5 años que empece a meditar contigo. Lo que mas noto de diferencia, mas allá de momentos puntuales de extasis y otras cosas muy llamativas, es cómo me ha cambiado la vida. Me encuentro mucho mejor con mis semejantes, soy menos exigente y sigo trabajando la paciencia. Doy mucha importancia a mi trabajo y siento que es un provilegio estar cerca de gente que empieza con este proceso de la vida.Tengo muchos mas momentos de felicidad y en algunos casos que no llego a tanto por lo menos tengo aceptacion con lo que me va pasando. Por último te dire que se ha convertido en algo cotidiano, sigo meditando, pero el cambio ya se ha producido. Un abrazo, B. C.
***
Llevo meditando años, bueno algunos años. Pero es realmente desde que empecé con tus prácticas cuando estoy comenzando a sentir que hay cambios importantes en mi actitud ante la vida. No sólo entendí que meditar no es aislarse de la cotidianidad, de los problemas del trabajo, de los conflictos o diferencias con los otros, de la enfermedad, del dolor ante la pérdida, lo incorporé en mi día a día. No, el meditar no te priva del dolor ante cualquiera de estas circunstancias, pero te da la posibilidad de vivir las cosas desde otro plano. El plano de la COMPASIÓN y del AMOR.. Esto es lo que me ha supuesto meditar bajo tu dirección. En estos últimos años, donde la enfermedad apareció como un gran maestro, nunca tuve ningún momento de desesperación, ansiedad o depresión. Acepte mi circunstancia con paciencia, comprensión y toda la compasión que fui capaz. Esta actitud es el resultado de estos últimos años aprendiendo a meditar contigo. Agradezco esta circunstancia que hace de mí un ser cada día más consciente. Cuando comencé en mis primeros años a meditar, yo andaba por las alturas, pasaba de puntillas por la cotidianidad. No vivía una auténtica realidad. Necesité tiempo para que todo encajara y hoy siento que eso se ha producido: soy como un árbol que extiende sus ramas hacía el cielo y sus raíces buscan tierra profunda. Así es como me siento. Soy feliz, estoy viva y gozosa, soy un ser consciente. Estoy agradecida a esta oportunidad. Aproveché la oportunidad de encontrarte en el camino y con el trabajo que realizas. A.B.
Dicen que cuando Dios cierra una puerta, abre una ventana......... Para mi meditar contigo ha sido como abrir una ventana , asomarme y ver un camino que te conduce a la luz. La luz interior. Aunque tengo que reconocer que algunas veces, a pesar de que se ese es el camino permanezco en la oscuridad, me entran muchas dudas, y me siento culpable por haberme desviado. Gracias por estar allí. B. P.
***
Como he compartido tus meditaciones más a nivel individual, mediante un libro tuyo, que en persona; para mí, lo realmente importante ha sido la posibilidad de acercarme a una forma de ver la vida y de vivirla, a través de las ideas que transmites en él. Luego, en dos o tres ocasiones he tenido la suerte de poder meditar personalmente contigo y esto me suponía una especie de seguridad, de sentir que estaba con alguien que conocía muy bien el camino por el que yo intentaba iniciarme. Me resultaba mucho más accesible meditar siguiendo tus indicaciones que hacerlo autónomamente. A pesar de mi escasa experiencia, si que te puedo decir que para mi fue un hecho importante el encontrar tu libro, y que las posibilidades que nos ofreces en él a través de la meditación, pueden suponer un cambio muy favorable en nuestras vidas. Un saludo, C.M.
***
El libro de “la Mirada del Maestro” de Juan Manzanera cayó en mis manos hace más de tres años en un viaje que realicé a la India. De aquel viaje me vine con una idea clara: La Felicidad tenía que ser un asunto de actitud o…no sé. Se me hizo evidente, tras estar en la India, que la Felicidad no tenía que ver con las posesiones, los logros sociales, las conquistas realizadas, sino con algo más profundo. Sentí que la meditación de Juan Manzanera podía ser una buena herramienta para descubrirlo y después de tres años practicando puedo decir que...¡tengo la llave! Ello no quiere decir que a veces no se me olvide en casa, o que la pierda un par de días o que a veces no sepa hacia dónde tirar, pero gracias a la práctica de la meditación, ya sé que está a mi alcance. Aprender a desidentificarme de mi pensamiento y ver como toda realidad está creada por éste me da la fuerza que necesito para seguir creciendo. V.H.
***
Que ha significado para mi meditar contigo .Ver las cosas con otra perspectiva. .En algunas situaciones encuentro calma donde antes habia agitación. .Creo que he encontrado el camino. G. M.
***
Tengo una suerte de obstáculo para expresarme por escrito, sin embargo paradójicamenteme resulta muy fácil decirte que si medito es gracias a ti y a tu bagaje; si alguna vez dudas y reflexionas para que sirve tu camino, o simplemente te planteas si hiciste bien en las decisiones que tomaste en el pasado, te ruego que pienses que gracias a tu retiros, libros y palabras , has logrado que sea una persona más serena, pues me pregunto ¿qué hago en esta vida?. e intento pensar más en los demás. Cuando me vengo abajo pienso en tu paz y recordarla me sirve para seguir luchando, para eso me sirve meditar contigo. A.T
