Cursos de Verano 2008

dirigidos por Juan Manzanera

	Calendario
Junio 30, Julio, 1-4	Curso iniciación en Madrid
Julio, 6-13	Retiro de Silencio
Agosto, 8-15	Curso de Conocimiento Emocional y Tiempo Libre
Agosto, 17-24	Retiro de Silencio

 

CURSO DE VERANO en MADRID Curso de Iniciación a la Meditación Fecha: 30 de junio, 1, 2, 3, 4, de julio Lugar: Hermosilla, 102 - bajo dcha. MADRID Horario: todos los días de 19:30 a 21:30 horas Curso de una semana de duración. Coste: 115 € (Es posible asistir a sesiones individuales, por 25 €)

Retiros de Silencio 2008 dirigidos por Juan Manzanera En Presencia de la Conciencia Contenido: Práctica intensiva de indagación en la naturaleza absoluta de la realidad. La meditación que se realiza consiste en contemplar la esencia de la Mente, esto significa observar los contenidos mentales para tratar de vislumbrar la esencia primordial de la existencia. Esta observación nos lleva a descubrir nuestra verdadera realidad y abandonar todas las ideas erróneas acerca de nosotros mismos. Además profundizaremos en el significado de la compasión y la apertura del corazón al amor y la bondad. Solamente integrando la sabiduría y la compasión podemos trascender las limitaciones y condicionamientos de la mente. Esta forma de meditar procede de la meditación budista, y en concreto del budismo tibetano.        Se realizan meditaciones de unos 20 minutos a lo largo de todo el día, (unas 15 meditaciones en total). Entre meditaciones hacemos unos ejercicios de toma de conciencia durante unos 10 minutos. La práctica comienza antes de desayunar y termina con la cena, Hay media hora de descanso a media mañana, una hora antes y después de comer y otra hora a media tarde. La meditaciones son parcialmente guiadas. Modelo de una Meditación Estaremos en silencio durante todo el retiro. Fechas Julio 6 al 13 en La Lobera de Gredos Lugar: La Lobera de Gredos (Arenas de San Pedro - Ávila). Paraje virgen, junto a las cumbres de Gredos, por el que descienden las aguas del Rio Cuevas. Piscina natural. Estancia en habitaciones dobles (algunas individuales). Comida vegetariana.Traer: cojín para meditar y linterna. * El curso comienza el domingo, 6 con la cena y termina el domingo 13, con la comida. * Coste: 630 €, incluye alojamiento y pensión completa Agosto, 17 al 24 en el Corralón Lugar: El Corralón (Casavieja - Ávila).Casa rural junto a la sierra de Gredos, entre prados, bosques y manantiales. Habitaciones dobles y triples con baño, acogedores espacios para estar, piscina natural, y muchos senderos para pasear y disfrutar de la naturaleza. Información El curso comienza con la cena del domingo 17 y termina con la comida del domingo 24. Hay plazas limitadas. Nota: Comida vegetariana. Traer cojín de meditar. * Coste: 630 €, incluye alojamiento y pensión completa.

 

Curso Residencial Meditación y Conocimiento Emocional Descanso y Tiempo Libre Agosto, 8 al 15 Contenido del curso * El sentido y objetivos de la meditación. * Descubrir los obstáculos e identificar las dificultades personales * Explorar los bloqueos emocionales * Principios de la vida espiritual.* Ejercicios de relajación y contemplación. * Meditaciones para reconocer la naturaleza del ser y despertar la bondad incondicional * Meditaciones compartidas, encuentros interpersonales Ocio y Tiempo libre El curso está diseñado de modo que los asistentes dispongan de tiempo libre descansar y disfrutar del entorno. Realizaremos trabajos grupales (de meditación, charlas y conocimiento emocional), por la mañana hasta las 12:30 p.m. y luego, por la tarde, a partir de las 19:00 p.m. Lugar: La Lobera de Gredos (Arenas de San Pedro - Ávila). Paraje virgen, junto a las cumbres de Gredos, por el que descienden las aguas del Rio Cuevas. Piscina natural. Estancia en habitaciones dobles (algunas individuales). Traer: cojín para meditar y linterna. * El curso comienza el viernes,8 con la cena y termina el viernes,15 con la comida. * Coste: 630 €, incluye alojamiento y pensión completa.