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  • INICIOOct 7th - 7:30pm

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curso presencial

Curso de Meditación Esencial

COVID-19. El aforo es limitado. La asistencia a las clases SIEMPRE será con RESERVA previa. Se toman todas las medidas de higiene para garantizar la salud . Se espera la colaboración de todos.
-Dentro de la sala de meditación es obligatorio guardar SILENCIO y el uso de MASCARILLA.
-Tenemos cojines y mantas para el suelo, es preciso traer una tela o toalla grande para cubrirlos por completo.
-En la sala entramos descalzos por lo cual es preciso traer CALCETINES limpios diferentes a los usados de la calle.


CURSO DE INICIACIÓN, fundamental para progresar en la práctica de la meditación 

Días: jueves 7, 14, 21 y 28 de octubre 
Horario: de 7.30 a 9:00 pm

El curso está enfocado a conocer la utilidad que tiene la meditación en la vida.
Consta de explicaciones y prácticas concretas de meditación.
Se exponen las dinámicas de la felicidad y el sufrimiento, y la influencia de nuestra mente en ello.
Meditando aprendemos a entrenar la mente para vivir una vida más significativa.

Contenidos
Día 1- Evolución personal, felicidad e infelicidad.
Día 2- Prácticas esenciales de atención y conciencia.
Día 3- Trabajo emocional y de auto-conocimiento.
Día 4- El despertar de la mente.

Se trata de conocer todo el proceso que se recorre con la práctica de la meditación, desde lo más básico a lo más trascendente.  Queremos adquirir un buen conocimiento acerca de la meditación y sus objetivos.

A nivel práctico, necesitas traer ropa cómoda (La sala va a tener que estar muy ventilada por lo que puede hacer frío). Puede serte útil traer material para tomar notas.


INSCRIPCIONES
  •  Confirma que haya plazas.
    Tel. 630.448.693 – jamanzanera@gmail.com
  •  Ingreso o transferencia de una reserva de 50 €.
    CAIXABANK ES35-2038-1154-7060-0118-9683 a nombre de Juan Manzanera.
  • Indica: Fecha del curso y nombre del asistente. El resto del coste se abona al llegar.

BECAS. La Escuela de Meditación, ofrece un número limitado de ayudas a quienes tienen recursos limitados para asistir. Puede solicitarse al inscribirse.


Detalles

Inicio:
7 octubre--19:30
Fin:
28 octubre--21:00
Precio:
125€
Categorías:

Organizador

Juan Manzanera
Tlf:
630.448.693
Correo:
Web:
www.escuelademeditacion.com

Lugar

Escuela
Escuela, Viriato, 65 bajo D, Madrid, 28010,
+ Google Map
Tlf:
630448693
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