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Sábado: Conocimiento Emocional

Taller de Meditación Online


EMOCIONES Y MEDITACIÓN

Es muy importante reconocer el inmenso poder de las emociones y estados mentales; por ello es esencial saber manejarlas. Cuando nos dejamos llevar por un determinado estado le estamos dando poder y acabamos dominados por él. En lugar de obtener algo, perdemos el control y la emoción acaba dominando nuestros comportamientos, decisiones y formas de responder. Dejamos de elegir nuestras reacciones y nos vemos respondiendo de ese modo en todas las áreas de nuestra vida.

El trabajo con las emociones incluye:  frenar la aparición de emociones destructivas,  aprender a salir de estados negativos como la preocupación, el pesimismo, la desesperanza o el desánimo,  sanar todos los estados que nos producen culpa y vergüenza,  contrarrestar las reacciones emocionales tóxicas,  anular las tendencias y hábitos emocionales dañinos,  sanar las impresiones mentales que desencadenan negatividad y  aprender a cultivar, desarrollar y vivir estados positivos.


INSCRIPCIONES
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WhatsApp a Juan Manzanera Tlf. 630.448.693 o bien,
Correo Electrónico: jamanzanera@gmail.com


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Detalles

Fecha:
21 marzo
Horario:
17:00 - 21:00
Categorías:
,

Organizador

Juan Manzanera
Tlf:
630.448.693
Correo:
Web:
www.escuelademeditacion.com

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