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Compasión autodestructiva

quitarselamascara
Desvivirse por estar al servicio de los demás no siempre es compasión. A veces las actitudes de tolerancia, aceptación y consideración por los demás encubren un patrón autodestructivo.
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El arte de Detenerse

parartiempo
Si queremos una cierta satisfacción y plenitud en la vida es esencial parar y poner conciencia. Tanto para Despertar como para Evolucionar es imprescindible saber detenerse.
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Ante el Miedo

miradamiedo
En un mundo en que todo es efímero, cambiante e impredecible es inevitable experimentar miedo. Sin embargo, el miedo no nos define y podemos ir más allá.
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Desvelar lo inefable

mirar-universo
La cuestión primordial es saber qué hay aquí, qué es verdad ahora. Es uno mismo quien tiene que recibir el vislumbre. Cada uno tiene la responsabilidad de hacer el proceso.
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Sabidurías

Buho-sabiduria
Un enfoque explica tres tipos de sabiduría, la sabiduría convencional mundana, la sabiduría de relacionarse con los demás y la sabiduría última definitiva.
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El reto fundamental

ver la luz
Se trata de sacar lo mejor de nosotros mismos, queremos estar dispuestos a vivir lo que nos suceda con Apertura, Humildad, Lucidez y Compasión.
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Conocerse uno mismo

mandala de piedras
La vida no es un “valle de lágrimas” al que somos arrojados, sino un territorio que vamos construyendo cada día; podemos crear infiernos o paraísos, podemos crear plenitud o vacío, podemos crear luz u oscuridad.
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30 minutos

reloj derritiendose
Date cuenta de que no estás muriendo, de que estás vivo, de que todavía tienes treinta minutos y muchos más.
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La vida como potencial

mujer bosque
El modo en que nos vemos a nosotros mismos determina cómo vivimos  la vida y las experiencias de la vida, determina lo que atraemos a nuestra vida  y lo que hacemos imposible de alcanzar.
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Más allá de pensar

laberinto
No nos damos cuenta de que vivimos en la mente; todo lo que conocemos son los pensamientos e ideas que tenemos sobre nosotros, los demás y el mundo.
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Cuando nos hacen daño

patada
Las personas nos hacemos daño. El trabajo con la experiencia dolorosa es diferente del modo de gestionar la relación con la persona dañina.
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Más allá de Mindfulness

saltando montañas
La práctica de la Atención Plena o Mindfulness es extraordinaria. Avalada por cada vez más estudios controlados, se está viendo que no en vano ha perdurado más de 2500 años. Entre sus más importantes beneficios señalaría que, por una parte tiene el efecto de cesar la creación de sufrimiento y por otra, sirve de plataforma […]
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Conocer lo Primordial

nubes
Esta Naturaleza Primordial es la esencia de todo lo que existe, es lo que somos y lo que son todos los objetos con los que nos relacionamos. Es aquello de lo que todo está formado. No puede expresarse ni definirse. Cualquier concepto acerca de ella solo lleva a la confusión y nos conduce a distraernos […]
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