A menudo nos encontramos con mucha maldad. ¿cómo elegimos responder a esto? ¿Qué respuesta vamos a adoptar cuando alguien nos haga daño?Leer más
Cultivar la actitud de alegrarse de la felicidad y los éxitos de los demás se llama regocijo y practicarlo favorece nuestra evolución personal y una mayor satisfacción en la vida.Leer más
Desvivirse por estar al servicio de los demás no siempre es compasión. A veces las actitudes de tolerancia, aceptación y consideración por los demás encubren un patrón autodestructivo.Leer más
En un mundo en que todo es efímero, cambiante e impredecible es inevitable experimentar miedo. Sin embargo, el miedo no nos define y podemos ir más allá.Leer más
Es importante saber manejar las emociones. Nunca deberíamos subestimar el poder que tienen sobre nosotros.Leer más
Las personas nos hacemos daño. El trabajo con la experiencia dolorosa es diferente del modo de gestionar la relación con la persona dañina.Leer más
Esta conversación con el Rabino Sergio Bergman tuvo lugar en Buenos Aires, en la sede de la Congregación Israelita. El encuentro se denominó El sentido de la vida. Fue un encuentro gratificante […]Leer más
Uno de los hitos más significativos en la evolución de cualquier ser humano es trascender la mente. Vivimos en un mundo de conceptos, opiniones, creencias, significados y demás; vivimos condicionados por los […]Leer más
RTVE Futuro abierto – Parar la mente para vivir mejor – 08/02/15 Programa de radio Futuro Abierto, en el que hablamos del mindfulness. Intervienen en el programa Juan Manzanera, maestro […]Leer más
Cuando estudiamos la felicidad y sus causas, descubrimos que – al contrario de como se suele pensar – no somos felices cuando nos suceden cosas buenas, sino que cuando somos […]Leer más
Tal vez tengas problemas en tus relaciones; tal vez quieras que las cosas te vayan mejor con tus amigos o con tu pareja; tal vez, te sientes solo y aislado, […]Leer más
Una de las cosas más importantes que necesitamos aprender es saber responder a lo que la vida nos trae. La respuesta de la queja, la culpa o la venganza son […]Leer más
