Cultivar la actitud de alegrarse de la felicidad y los éxitos de los demás se llama regocijo y practicarlo favorece nuestra evolución personal y una mayor satisfacción en la vida.Leer
Evolución
Una adicción es una de esas maneras automáticas y reactivas de gestionar el dolor de la vida. Es preciso creer en lo valiosa que puede llegar a ser la vida y tratar de liberarnos de nuestras adicciones.Leer
Desvivirse por estar al servicio de los demás no siempre es compasión. A veces las actitudes de tolerancia, aceptación y consideración por los demás encubren un patrón autodestructivo.Leer
En un mundo en que todo es efímero, cambiante e impredecible es inevitable experimentar miedo. Sin embargo, el miedo no nos define y podemos ir más allá.Leer
Un enfoque explica tres tipos de sabiduría, la sabiduría convencional mundana, la sabiduría de relacionarse con los demás y la sabiduría última definitiva.Leer
Es importante saber manejar las emociones. Nunca deberíamos subestimar el poder que tienen sobre nosotros.Leer
Se trata de sacar lo mejor de nosotros mismos, queremos estar dispuestos a vivir lo que nos suceda con Apertura, Humildad, Lucidez y Compasión.Leer
La vida no es un “valle de lágrimas” al que somos arrojados, sino un territorio que vamos construyendo cada día; podemos crear luz u oscuridad.Leer
El modo en que nos vemos a nosotros mismos determina cómo vivimos la vida y las experiencias de la vida, determina lo que atraemos a nuestra vida y lo que hacemos imposible de alcanzar.Leer
La práctica de la Atención Plena o Mindfulness es extraordinaria. Avalada por cada vez más estudios controlados, se está viendo que no en vano ha perdurado más de 2500 años. Entre sus más importantes beneficios señalaría que, por una parte tiene el efecto de cesar la creación de sufrimiento y por otra, sirve de plataforma […]Leer
Un paso más… encarnar los valores de la Naturaleza Primordial Si quieres saber cuál es tu grado de evolución en el camino espiritual puedes verlo en tu forma de reaccionar al dolor de la vida. Puedes comprobar si estás aprendiendo algo observando cómo reaccionas a los momentos de inseguridad, miedo, incertidumbre, desamparo o dependencia. Estamos viviendo una verdaderaLeer
Uno de los hitos más significativos en la evolución de cualquier ser humano es trascender la mente. Vivimos en un mundo de conceptos, opiniones, creencias, significados y demás; vivimos condicionados por los prejuicios, expectativas, interpretaciones y definiciones que hemos adquiriendo a lo largo de la vida sin ninguna elección. Todo esto tiene su sentido y utilidad pero tiene un aspectoLeer
Nuestra naturaleza humana nos lleva a huir de las experiencias desagradables y buscar bienestar y placer, de modo que inventamos todo tipo de actividades y tareas para encontrar satisfacción y sentido. Básicamente buscamos salud, éxito, reconocimiento y ganancias, y tratamos de evitar la enfermedad, el fracaso, la crítica y las pérdidas. Sin embargo, este planteamiento por […]Leer