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Meditación

Sanar tus emociones

serpiente
Trae suavemente la emoción que sabes que te perjudica y, por tanto, la quieres trabajar. Observa tu cuerpo y déjate sentir la emoción. No la rechaces no te culpes ni te juzgues por ello. Deja que la emoción ocupe tu cuerpo y respírala. Observa las sensaciones que te produce y reconoce el posible dolor que […]
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Relaciones: Recordar lo básico

gente dibujo
Tal vez tengas problemas en tus relaciones; tal vez quieras que las cosas te vayan mejor con tus amigos o con  tu pareja; tal vez, te sientes solo y aislado, y no te gusta. Cuando esto sucede lo primero que tenemos que revisar es nuestra manera de vernos a nosotros mismos y a los demás. […]
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Meditación y SILENCIO

piedras equillibrio
Apenas sabemos lo que es el silencio. Probablemente, nunca antes en la historia de la humanidad han habido tantos sonidos y tan agolpados. Pero, nuestro mundo interno también esta lleno de ruidos. Apenas nos damos tiempo para estar más callados, quedarnos quietos y, por ejemplo, mirar calladamente el movimiento de la gente en la calle, […]
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La Respuesta de Sabiduría

yogui montaña
Con frecuencia nos preguntamos cómo lo consigue, e incluso puede que tengamos el deseo de llegar a ser de esa manera. Pero hay una gran paradoja, la clave está en no ser nadie… La sabiduría del hombre de conocimiento consiste en saber que él mismo no existe, que la persona sólo es un pensamiento en […]
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La Naturaleza Primordial

meditador luz
El propósito principal de la práctica de la meditación es hacer que se desvele nuestra naturaleza primordial, lo que realmente somos. Todo lo que buscamos está ya aquí y ahora, en este momento y en este mismo lugar; sólo necesitamos la lucidez para reconocerlo. No obstante, la mayoría de las personas emprendemos el camino espiritual […]
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Impermanencia

Ves que todo se transforma a tu alrededor, ves que todo cambia. Pero no reparas en ello y sigues creyendo que un día alcanzarás algo permanente y seguro. Todo pasa, todo queda atrás, pero sigues anhelando tener todo definitivamente asegurado.Ves que tus sensaciones, emociones y pensamientos cambian continuamente, ves que cada día tu cuerpo está […]
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Sentido de la meditación

meditador playa
La esencia del camino espiritual es desvelar la realidad primordial. Sin embargo, durante millones de años esto no era posible en nuestro mundo. Mucho antes de que se formara el universo – hace unos quince mil millones de años –todo era un inmenso vacío. Luego, empezó a fraguarse la materia; pero fueron necesarios cerca de […]
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