Mindfulness, Compasión y Presencia
Retiro de Meditación y Silencio
dirigido por Juan Manzanera
La esencia del camino espiritual es desvelar nuestra naturaleza real. A pesar de dedicar la vida a estar a salvo del sufrimiento y la infelicidad, la mayoría de las personas no entendemos el sufrimiento ni conocemos su naturaleza. Queremos dejar de sufrir y no sabemos qué es el sufrimiento.
Se trata de abordar la vida de una manera más madura y evolucionada. Si recordamos que al final todos vamos a morir y sabremos lo importante de aprovechar la vida al máximo. Para ello, en lugar de buscar un tipo de experiencias y evitar otras, decimos que es esencial saber vivir con integridad lo que la vida traiga.
Queremos sacar lo mejor de nosotros mismos y afrontar la vida con sabiduría y madurez. Una forma de expresar esto, es estar dispuesto a vivir lo que nos suceda con Apertura, Humildad, Lucidez y Compasión.
Por supuesto, esto no es algo que todos sabemos hacer sino una habilidad a desarrollar, un aprendizaje. Se trata de un camino de crecimiento y la cuestión es situarse en ello, abandonar la postura habitual y aplicarse a este nuevo enfoque hasta dominarlo.
CONTENIDOS DEL RETIRO
El retiro consta de algunas explicaciones seguidas de sesiones de meditación.
El trabajo fundamental consiste en profundizar en las cuatro cualidades que nos posibilitan alcanzar un estado más evolucionado. Responder con Apertura, Humildad, Lucidez y Compasión como instrumentos desencadenantes de la mejor versión de uno mismo.
