Sábado de Meditación: Atención y Presencia
La Atención nos sirve para hacernos conscientes de cómo funcionan las cosas. Aprendemos a ver que la impermanencia y el cambio son parte de la existencia; y también, descubrimos que no hay absolutos, todo es relativo y condicionado.
Cuando empezamos a apreciar que todo es relativo, la mente se abre y se suelta. Las cosas ya no son tan relevantes, se pueden mirar desde diversos puntos de vista, y tienen múltiples lecturas y significados.
Además, en un sentido más profundo, la Conciencia no lleva a conocer lo que somos más allá del sufrimiento. Meditamos para descubrir la esencia primordial de nuestro ser. El resultado es que en presencia de nuestra verdadera realidad los problemas y dificultades cotidianos se ven menos reales y dejan de ser tan importantes.
Los sábados de meditación tienen una periodicidad de una vez al mes, de octubre a junio
En estos talleres de cuatro horas de duración, practicamos unas 6 o 7 meditaciones guiadas, enfocadas a profundizar en un tema particular. En cada sesión se introducen algunas explicaciones y reflexiones en los intervalos entre meditaciones. Se trata de llegar a una comprensión clara del significado de la meditación.
